01.什么是注意力？

心理活动对一定对象的指向和集中。

是伴随着感知觉、记忆、思维、想像等心理过程的一种共同的心理特征。

有指向性和集中性的特点。

指向性表现为对出现在同一时间的许多刺激的选择；集中性表现为对干扰刺激的抑制。

它的产生及其范围和持续时间取决于外部刺激的特点和人的主观因素。

02.注意力不集中有哪些表现？

注意力不集中表现为:

上课不能专心听讲，易受环境干扰而分心。

频繁地改变注意对象。做作业时不能全神贯注，家长描述为做做玩玩，粗心大意;对家长的指令心不在焉，似听非听。

做事有始无终，常半途而废或虎头蛇尾。

做作业拖拉，不断地以喝水、吃东西、小便等理由中断，做作业时间明显延长。

有些患儿表现为凝视一处，走神、发呆、眼望老师，但脑子里不知想些什么。

老师提问时常不知道提问的内容。

儿童注意力不集中，是儿童多动症的主要表现之一。

03.儿童注意力与年龄有关

儿童注意障碍主要是表现在注意的集中性，稳定性和选择性等特征上的异常。

正常儿童在不同年龄阶段注意集中的时间不同，随着年龄增长而逐渐廷长。一般来说：

2~3岁，专注时间10~12分钟，

5~6岁，达12~15分钟，

7~10岁，为20分钟，

10~12岁，为25分钟，

12岁以上，可以达到30分钟以上。

注意力障碍多动症的孩子专注时间远远短于上述范围。

因此，他们很难维持注意较长时间去从事某一活动，每节课听5~10分钟就坚持不下去了，做事往往有始无终，不能完成父母分配的任务。但做自己感兴趣的事情维持的时间可能会长一些。

孩子的注意力是否集中，持续的时间长短，都是要基于孩子的年龄特点。

注意力是否存在障碍与缺陷是需要通过科学严谨的方法观察评估的，不是一看坐不做就说孩子注意力不行，外部环境刺激对孩子的影响是毋庸置疑的。

04.注意力不集中，是听觉还是视觉出现障碍？

注意力不集中常分为:

视觉注意力障碍和听觉注意力障碍。

不同个体对不同刺激的敏感性不同，有的儿童接受视觉刺激不专心，有的儿童接受听觉刺激不专心，而另外一些患儿对视觉和听觉刺激均不专心。

有视觉注意障碍时，表现为不喜欢看书，阅读时粗心马虎，容易出错。

有听觉注意障碍时，上课听课特别不专心，平常别人对他说话他似听非听，甚至给人他的耳朵有问题的感觉。

因此，这些孩子难以服从指令完成任务，甚至要大人不断的发出语言命令时才开始去执行任务。

05.如何判断孩子的注意力是否集中？

每个人都有走神的时候，但怎样才能判断孩子是否患有”注意力不集中”呢?

在什么情况下我们该寻求医生的帮助或进行治疗?

儿科专家认为:

判断儿童是否有”注意不集中”，有以下需要量化的方面进行参考诊断。

以下九条，每条有”从不、偶尔、经常、频繁”四个程度，来初步评估孩子的注意力情况 。

提示: 请根据你的孩子过去6个月的行为举止来认真进行评估。

1、不能仔细注意细节，常发生粗心大意所致的错误

2、在学习工作或活动时，注意力难以持久

3、与之对话时，心不在焉，似听非听

4、不听从指令而难以完成或组织各项工作和任务(并非因为不能理解指令)

5、难以完成或组织各项工作和活动

6、逃避、不喜欢或不愿参加那些需要精力持久的工作或活动

7、遗失作业或活动所需要的东西，如玩具，作业本，铅笔或课本

8、因声音或其它外界刺激而分心

9、遗忘日常活动