剪刀步态是脑瘫孩子常见的异常走路姿势，特征是在走路时双腿容易交叉而被自己绊倒；就如同绑在同一根棍子上的两根橡皮筋，一边松、一边紧；用同样的力去拉两根橡皮筋，棍子会偏向紧的那一边。

剪刀步态主要有两个表现：

• 扶走时两腿交叉，双脚内旋；迈步时脚尖触碰对侧脚跟或腿部，如同剪刀状一样；
• 双脚前后分开，后脚往前踏(不超过前脚)，前脚再往前踏保持刚才分开时与后脚的距离。

为什么会出现剪刀步态？

痉挛性脑瘫的一种比较普遍的表现形式，是脑瘫的症状之一。即肌张力增加，腱反射亢进，表现为髋关节屈曲，内收、内旋，足下垂及内翻，行走时双膝互相摩擦，甚至两腿完全交叉，呈典型的“剪刀式”步态。

剪刀步态的家庭康复训练方法

1. 牵伸内收肌

孩子仰卧或坐于床上，双腿伸直摆在床面，家长双手分别握住孩子双膝稍上面的部位，慢慢将其双腿分开，保持15~30秒，然后慢慢地回到原来的状态，重复10~15次。

注意双腿分开的角度不要引起孩子过分疼痛，且无论是分开还是并拢双腿，过程都要缓慢，快速地牵伸反而会加重他们肌肉紧张。

• “小和尚打坐”

“小和尚打坐”也是一种牵伸内收肌的方法。孩子坐在床上或较大且安全的椅子上，采取“打坐”的盘腿姿势。

家长可以坐在孩子身后，双手分别放在孩子的双膝稍上方，然后慢慢往下压，以加强牵伸的效果。

家长还可以在孩子的面前放置一个小桌子，让孩子在桌上玩玩具、吃饭、看书等，分散牵伸过程中可能产生的疼痛。

• 侧卧抬腿

侧卧抬腿动作主要用于，加强脑瘫孩子大腿外侧肌肉和臀部某些肌肉的力量。孩子侧卧于床上，健侧身体在下，瘫痪侧身体在上，双腿伸直。

家长可以一只手放在孩子的骨盆上固定，另一只手在孩子瘫痪侧的小腿上，让孩子抬腿。放在小腿上的手可以给予助力，也可以给予阻力。

当孩子抬不动时要帮助他们;当孩子能自己抬起时家长可以往下压；但这种阻力不能过大，要慢慢递增，否则容易引起不必要的损伤。

• “学习小螃蟹”

“学习小螃蟹”其实就是双腿的分-合训练。我们都知道，螃蟹是横行的，脑瘫孩子通过这样的侧方步行也可以减缓肌肉紧张。

孩子可以扶着床边或栏杆侧行，家长也可以与孩子面对面，然后手牵手，两个人一起侧行，家长起到引导的作用。

• “一步一个脚印”

在做过肌肉放松和力量训练之后，可以让脑瘫孩子练习步行。

为了纠正他们错误的走路姿势，家长可以在地板上贴一些脚印的图案，双脚之间的距离约等于孩子的肩宽，让孩子踩着脚印走，通过视觉反馈来达到自我纠正的效果。

• 利用小枕头

在孩子入睡后，家长可以把孩子的大腿分开至与肩同宽，然后在中间放置一个小枕头卡住，这样可以对紧张的内收肌做一个长时间、小幅度的牵伸，且依从性相对较好。

通过这些运动，可以主动或被动的阻抑膝关节的屈曲肌群，家长在做辅助操作的时候，也可以对痉挛肌群进行轻缓按摩，对拮抗肌群进行按压、叩击。